碘元素是人體必須的微量元素，是合成甲狀腺激素必不可少的重要原料之一，對于維持機體健康的過程中發揮著非常重要的作用。而甲狀腺激素的主要功能是促進生長發育、參與大腦發育、調節新陳代謝速率、對人體所有的系統幾乎都有不同程度的影響。

    那么含碘的蔬菜有哪些哪？

    1、芹菜：芹菜中含碘量很高，平均每千克芹菜中含碘元素1600微克; 

    2、菠菜：菠菜中含碘量很高，平均每千克菠菜中含碘元素240微克; 

    3、小白菜：小白菜中含碘量很高，平均每千克小白菜 中含碘元素100微克;

    4、大白菜：大白菜中含碘量很高，平均每千克大白菜中含碘元素98微克; 

    5、青椒：青椒含碘量很高，平均每千克青椒中含碘元素96微克。

    含碘的水果有哪些哪？

    1、葡萄：葡萄中含碘量較高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克;

    2、橘子：橘子中含碘量較高，平均每千克橘子中含碘元素53微克;

    3、菠蘿：菠蘿中含碘量較高，平均每千克菠蘿中含碘元素41微克; 

    4、香蕉：香蕉中含碘量較高，平均每千克香蕉中含碘元素25微克。

    塞克陸德醫療科技有限公司專注于尿碘、血碘、鹽碘、水碘等尿碘檢測試劑盒的研發與生產的高新技 術企業。碘元素自動檢測儀可以快速檢測碘元素，靈敏度高。不需要手工操作，正在全國招商中！